DEFENSA PERSONAL FEMENINA
TU SEGURIDAD
NO ES NEGOCIABLE
Domina el miedo y recupera tu autonomía con el sistema de autoprotección integral en tu ciudad. Formación técnica diseñada para la mujer real. Comienzo en Septiembre 2026.
DEFENDERTE NO ES LO MISMO QUE PRACTICAR UN DEPORTE
En una situación real no hay árbitro, reglas ni categorías de peso. Por eso entrenamos algo diferente: prevención, gestión del miedo, distancia, reacción y salida segura.
¿Y SI NUNCA HICE DEFENSA PERSONAL?
No necesitas experiencia previa.
No necesitas saber artes marciales.
No necesitas ser fuerte.
No necesitas tener 20 años.
Empiezas desde cero.
TÉCNICA SOBRE FUERZA
PREVENCIÓN
Gestión del miedo y límites verbales. Aprende a detener la amenaza antes de que se vuelva física.ESTRUCTURA
Control de la distancia y respuesta física. Mantén tu integridad física mediante el posicionamiento estratégico.ESTRATEGIA
Qué hacer en las situaciones que te ponen en peligro midiendo las consecuencias. Salida segura del conflicto.
LAS SEDES
BÉTERA Jueves, 20 hs, Avinguda del País Valencià, 2LA POBLA DE VALLBONA Martes, 19 hs, Uke Box Athletics. C. Atenas, 3
Inversión en tu seguridad
CLASES 1 VEZ POR SEMANA
€55 + iva
Clases semanales presenciales en Grupos reducidos para poder corregir personalmente a cada alumna.
Entrenamiento progresivo desde nivel cero.
Pago mensual sin compromisos de permanencia.
MATRÍCULA (ANUAL INC. SEGURO DEPORTIVO)
€35 + iva
Que opinan las alumnas
Testimonios reales de google. *****
Sandra
"Excelente entrenador de defensa personal. Se enfoca mucho en situaciones reales que podemos encontrarnos en la calle, estoy aprendiendo muchas técnicas de defensa personal, las clases son muy amenas y productivas, y Lucas te corrige hasta que dominas la técnica a la perfección. Es impresionante ir descubriendo lo que somos capaces de hacer con una buena técnica, sin necesidad de ser una persona grande y fuerte. Si buscas un entrenador con mucha experiencia te lo recomiendo 100%."
Blanca Saade
Las clases de defensa personal con Lucas están siendo una gran experiencia de mucho aprendizaje, las clases las tomamos mi hija y yo, Lucas es muy profesional, sus clases son divertidas, amenas, tiene mucha paciencia, tiene mucha experiencia y siempre está dispuesto a compartirla… en estas clases además de aprender puedo pasar tiempo madre- hija cosa que lo hace mucho más enriquecedor… llevamos 2 meses de clases y hemos aprendido mucho, a mi hija le gustan las clases y eso es muy importante para mi, así como saber que ante una situación de riesgo ella podría defenderse, pienso realmente que todas las mujeres deberíamos de tomar estas clases, además de poder defenderte, aprendes a conocer tu cuerpo, a confiar en el, aumenta tu capacidad de reacción y te sientes mucho más segura… así que 100% recomendable
Lidia PG
"Quiero agradecer a Lucas , por su excelente trabajo como entrenador de defensa personal. Cada entrenamiento es una experiencia enriquecedora y motivadora, no solo aprendiendo técnicas efectivas, sino también para superar mis propios límites y aumentar mi confianza. La habilidad de Lucas para enseñarme con claridad y paciencia, adaptándose a mis necesidades, está siendo clave en mi progreso. Es un profesional comprometido y apasionado, y su enfoque hace que el aprendizaje sea motivador y desafiante a la vez. Recomiendo su entrenamiento a quienes desean mejorar su seguridad y habilidad en defensa personal. ¡ Mil gracias Lucas !"
Isabel López
Lucas es buen profesional, enseña con claridad y dedicación. Cuando está dando las clases transmite confianza y se aprende con rapidez con sus explicaciones.
Nuri T
100% recomendable. Empecé hace unos meses las clases y estoy encantada. La atención es muy buena y se nota que Lucas hace el trabajo con vocación.
